Bewegung für Körper und Geist - Schnupper-Coaching
Schnupper-Wandercoaching
In Bewegung kommen – Klarheit finden
Wer gerne Zeit in der Natur verbringt, kennt ihre besondere Wirkung: Frische Luft, Weitblick, Bewegung – all das unterstützt nicht nur den Körper, sondern bringt auch die Gedanken in Fluss.
Kein Wunder, dass Coaching im Gehen oft schneller zu Klarheit führt.
„Trust only movement.“
– Alfred Adler
Dieses Schnupper-Wandercoaching bietet einen Einstieg in persönliche Themen – ganz ohne Druck, dafür mit Zeit, Ruhe und inspirierenden Impulsen.
Was bewegt dich gerade?
Ein aktueller Konflikt, eine bevorstehende Veränderung, eine innere Unruhe – oder einfach das Gefühl, dass etwas Neues ansteht?
Wer den Wunsch nach Veränderung spürt, aber (noch) keinen klaren Weg sieht, findet hier erste Orientierung.
Inhalte & Impulse auf dem Weg:
- Den „inneren Rucksack“ anschauen: Was darf bleiben, was darf gehen?
- Antreiber erkennen: Wer oder was hindert mich am Handeln?
- Vom Wunsch zum Ziel: Wie entsteht ein erster, konkreter Schritt?
- Persönliche Fragen, kleine Coachingübungen, achtsame Reflexion
- Wechsel von Stille, Austausch und Naturerleben
Rückmeldungen früherer Teilnehmer*innen:
„Mich in der Natur mit meinen Glaubensmustern auseinanderzusetzen, war sehr bereichernd. Bea hat mit ihren Fragen neue Perspektiven eröffnet. Auch die Themen der anderen Teilnehmerin haben spannende Gedanken in mir ausgelöst.“
„Die Impulse waren genau richtig dosiert. Zitate, Reflexion, Zielarbeit – alles auf den Punkt. Eine wertvolle Erfahrung.“
Praktisches:
📍 Ort: Haus am See, Stadtwald Köln Lindenthal
🚶♀️ Strecke: ca. 3 km, kein sportlicher Anspruch
⏰ Dauer: ca. 1,5 Stunden
💶 Teilnahmebeitrag: 35 Euro
👥 Teilnahme: ab 3 Personen
🗓️ Anmeldung möglich bis Samstag 24.5. 2025 um 18 Uhr
Nach der Anmeldung folgen alle weiteren Infos zu Treffpunk und Zahlungsmöglichkeiten.
Das Angebot eignet sich auch gut, um mich und meine Arbeitsweise unverbindlich kennenzulernen.
